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巴格达蒂斯为新赛季瘦身 澳网亚军期待重回顶尖行列
sixsixsix666
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发表于 2010-12-27 14:10
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巴格达蒂斯为新赛季瘦身 澳网亚军期待重回顶尖行列
巴格达蒂斯为新赛季瘦身 澳网亚军期待重回顶尖行列
北京时间12月27日消息,为了新赛季能有更好的发挥,前澳网亚军塞浦路斯选手马可斯-巴格达蒂斯在这个休赛期里,通过山地自行车、健身和饮食控制等一系列项目成功将自己的体重减掉了10磅(约10斤)。
塞浦路斯大胡子能收到如此明显的成效,其训练师安德里亚斯功不可没,他在接受采访时说,“他(巴格达蒂斯)喝很多水,避免脂肪酸。所有的食物都是蒸的或者烤的,每一部分都没有多余的脂肪。最关键的地方都比较稳定,一直都停留在10%的体脂肪量上。”
因肩部伤势早早结束本赛季的巴格达蒂斯很快便回到了日常轨道中,他花了两周的时间进行耐力练习,接下来的两周又做了一些身体训练,并重新站在了训练场上。
作为巴格达蒂斯进步的一个标志,安德里亚斯指出,“之前巴格达蒂斯跑10秒要花1秒7,现在他能做到1秒6了。过去他只能做100公斤的举重练习,如今他可以加到130公斤。”
本赛季巴格达蒂斯以第20位结束了自己的征程,仍旧继续着2008赛季因伤跌至No.100的漫长回归路。2006年打进澳网公开赛的他最高排名曾高居世界第八。
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