斯莱普尼尔

“几乎可以肯定的是，腾出一些时间，让大脑停下休息是至关重要的。巩固之前所学，然后变成大脑中的长期记忆，都需要这样一段时间来保证完成。”洛伦·弗兰克表示，“我相信，如果大脑一直处于兴奋状态的话，那么就会阻断学习进程。”
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一点不错，长时间工作的时候，记忆力衰退的厉害。