yuejinggu

没错，以后要改了，我熬夜1点之后睡觉都有快15年了，年轻时候不觉得，最近一两年总觉得身体乏力，偶尔11点左右睡觉，第二天起来就觉得精神很好，看来真的有科学道理，今后要早睡早起了，感谢楼主，祝大家健康。